Zalety stołu inwersyjnego
Zalety stołu inwersyjnego
Uchwyty na nogi zaciskane
Wysokiej jakości, miękkie stabilizatory kostek opinają i podtrzymują kostki, zapewniając komfortowy i przyjemny relaks.
Wygodne, wentylowane oparcie
Oparcie pozwala na maksymalny poślizg ciała, co zapewnia lepszą dekompresję i większy komfort.
Solidna rama stalowa
Wykonany z solidnej ramy stalowej, która wytrzymuje ciężar do 150 kg, co gwarantuje bezpieczeństwo i trwałość.
Pociąganie za uchwyty
Wygodne, miękkie uchwyty pomagają w rozciąganiu i ułatwiają wykonywanie obrotów ciała.
Jak korzystać ze stołu inwersyjnego?
Instrukcja obsługi stołu inwersyjnego
1. Przygotuj stół inwersyjny:
• Ustaw stół na płaskiej i stabilnej powierzchni.
• Upewnij się, że wszystkie części są prawidłowo zmontowane i zabezpieczone.
2. Dopasuj stół do swojego wzrostu:
• Za pomocą paska ustaw żądany kąt nachylenia (np. 20, 40, 60 stopni).
3. Zablokuj kostki:
• Umieść stopy w zaciskach na kostkach i zabezpiecz je.
• Sprawdź, czy zatrzaski są solidnie zamocowane.
4. Zajmij stanowisko:
• Połóż się, opierając się delikatnie o oparcie stołu.
• Aby bezpiecznie przejść do pozycji leżącej, należy skorzystać z uchwytów bocznych.
• Używaj ruchów dłoni lub uchwytów, aby delikatnie kontrolować przewracanie się.
5. Zacznij od delikatnego kąta:
• Pierwsze kilka razy należy stosować niewielki kąt (20–30 stopni), aby przyzwyczaić się do dotyku.
• Zrelaksuj się, oddychaj głęboko i pozwól swojemu ciału się przystosować.
6. Stopniowo zwiększaj kąt:
• Gdy poczujesz się komfortowo, stopniowo zwiększaj kąt do 60 stopni lub więcej (w zależności od swojego poziomu komfortu).
7. Ogranicz czasowo:
• Zacznij od 1–2 minut na sesję, zwłaszcza jeśli jesteś początkujący.
• Stopniowo wydłużaj czas do 5 minut, w miarę jak ciało będzie się przyzwyczajać.
8. Powrót do pozycji wyprostowanej:
• Korzystając z uchwytów lub ruchów ramion, powoli powróć do pozycji wyjściowej.
• Unikaj gwałtownego wstawania – daj swojemu ciału czas na przystosowanie się.
9. Zejdź bezpiecznie ze stołu:
• Rozluźnij blokady kostek.
• Wstawaj powoli, aby upewnić się, że nie poczujesz zawrotów głowy.
Zalecony:
- Korzystaj ze stołu inwersyjnego wieczorem przed snem, aby zapewnić swojemu organizmowi maksymalne korzyści w nocy.
Nie zaleca się stosowania, jeżeli:
• Nadciśnienie tętnicze, jaskra, choroby serca.
• Ból, dyskomfort lub zawroty głowy.
Łatwo dostosuj kąt, który Ci odpowiada
Ten stół inwersyjny został zaprojektowany z myślą o Twoich indywidualnych potrzebach. Posiada regulowany pasek, który umożliwia zmianę kąta nachylenia w zakresie od 20 do 90 stopni. Dzięki temu możesz wybrać kąt inwersji, który będzie dla Ciebie najwygodniejszy. Oferuje także możliwość całkowitego odwrócenia się.
Stół inwersyjny waży zaledwie 22 kg.
Zaprojektowane dla bardziej efektywnego rozciągania
Inne marki stosują miękką warstwę tylną, która powoduje tarcie i ogranicza pełną skuteczność rozciągania. Oparcie VelloFit 300 jest twarde i ma powierzchnię antypoślizgową, co pozwala ciału na swobodne przesuwanie się, a co za tym idzie, ułatwia rozciąganie i przynosi większe korzyści.
Maksymalna waga: 150 kg
Odpowiedni dla wzrostu: 147 cm - 198 cm
Dlaczego warto wybrać Vellofit 300?
Najwyższej jakości konstrukcja: solidna stalowa rama z eleganckim wykończeniem.
Wyściełane oparcie: ergonomicznie zaprojektowane, aby zapewnić maksymalny komfort podparcia.
Regulowane ustawienia: dopasuj do swojego wzrostu i potrzeb związanych z inwersją.
Bezpieczeństwo jest najważniejsze: system blokowania kostki gwarantuje większe bezpieczeństwo.
Konstrukcja oszczędzająca miejsce: łatwo się składa i zajmuje mało miejsca.
Często zadawane pytania
Zacznij od 1–2 minut na sesję i stopniowo wydłużaj czas, gdy poczujesz się komfortowo. Możesz wydłużyć ją do 3–5 minut lub do momentu rozluźnienia mięśni.
Aby uzyskać najlepsze efekty, możesz korzystać ze stołu inwersyjnego codziennie.
Jeśli cierpisz na określone schorzenia, takie jak nadciśnienie tętnicze, chorobę serca, jaskrę lub przebyłeś udar, przed skorzystaniem ze stołu inwersyjnego powinieneś skonsultować się z lekarzem. Skonsultuj się z lekarzem również wtedy, gdy cierpisz na zapalenie stawów kolana lub biodra.
Odpowiedź: pod takim kątem, który jest dla Ciebie najwygodniejszy. Może minąć trochę czasu, zanim organizm przyzwyczai się do uczucia bycia do góry nogami i zanim mięśnie się rozluźnią. Posłuchaj swojego ciała i przewróć się pod takim kątem, który pozwoli ci się całkowicie zrelaksować. Zalecamy, aby z czasem osiągnąć kąt 60 stopni (równoległy do tylnych nóg ramy). Kąt ten nazywamy „kątem magicznym”, ponieważ pod tym kątem nacisk na dyski wynosi zero lub prawie zero i można się całkowicie zrelaksować.
Co mówią nasi klienci?
